Zeit mit mir selbst

„Genau genommen leben sehr wenige Menschen in der Gegenwart. Die meisten bereiten sich darauf vor, demnächst zu leben.“ (Jonathan Swift)

Gönnen Sie sich im Alltag einen Moment des Innehaltens und tanken Sie dabei Kraft. Nutzen Sie den Wechsel von Anspannung und Entspannung um wieder zu sich selbst zu kommen und darüber nachzudenken wie Ihre Aktivitäten und Projekte zu Ihren Werten und Zielen passen.

Durch Konzentration auf das (für Sie) Wesentliche stellen Sie die Weichen für ein erfülltes statt gefülltes Leben. Achtsamkeit im Alltag hilft Ihnen, Positives bewusster wahrzunehmen und dadurch Energie zu tanken. Sie können auch – zumindest zeitweise - Ihren Alltag bewusst „entschleunigen“ und damit intensiver erleben. Sie kosten das Leben bewusst aus anstatt es im Eiltempo an sich vorbei ziehen zu lassen.

Im Rahmen des Coaching erleben Sie konkrete Übungen und Werkzeuge, die Sie leicht selbst im Alltag anwenden können. Das hilft Ihnen, mehr Glück, Freude und Motivation im Alltag zu empfinden. Sie sind gelassener, können Ihr Potenzial voll entfalten und erreichen Ihre Ziele leichter. Sie werden erstaunt sein, wieviel wirksamer und motivierter Sie nach dieser „Mini-Auszeit“ starten und wie auch Ihr Umfeld davon profitiert.

Gerne schauen wir in einem unverbindlichen und kostenlosen Telefongespräch Ihre Situation und Ihre Ziele gemeinsam an. Darauf aufbauend kann ich Ihnen gerne einen Vorschlag für Ihre „Zeit mit sich selbst“ machen.